44 | 炊煮米飯 | 茶專輯 |  | 食米專輯 | 遇見幾米 | 販促活動 |       33
 
   
     
     
長時間的保存請用冷凍保存最佳！
趁熱將飯分為1人份，放在保鮮膜待涼後包起，
放到冷凍庫，食用時用微波爐加熱3分鐘，
即可恢復到接近剛煮好時的美味。

5 UP
 
 
每天吃到香Q的米飯，身心都健康。
小小一粒米飯，卻擁有對全身都健康的營養，您知道嗎？
現代台灣人主食的熱量比較：白飯100公克=148卡、義大利麵100公克=149卡、吐司麵包100公克=260卡，其中白飯是熱量最低的。而且，白米飯裡的醣份，是人體能量的來源，對於腦神經的正常運作，更是不可或缺的。所以說，白米飯是人們最適合的每日主食！一般人認為白米飯熱量高，不適合體重過重的人食用，這是不正確的觀念，因為白米飯裡豐富的蛋白質是最適合減重時期的營養補給。不管是中國菜、日本料理或是西洋菜色，與白米飯搭配都是營養均衡的完美搭配。每天可以吃到美味的白米飯，同時擁有健康與美味，是生活裡不可或缺的幸福！