豆苗肉捲

材料

  • 五花肉/薄片16片(160g)
  • 鹽和黑胡椒少許
  • A
  • 豆芽100g
  • 豆苗(去根切半)60g

調味料

  • B
  • 醬油1大匙
  • 1小匙
  • 1小匙
  • 砂糖1小匙
  • 芝麻油1小匙
  • 蒜泥1/2小匙
  • 雞湯粉1小匙
  • 白芝麻1小匙

作法

  • 1
    把豬肉攤開,每一面都用鹽和黑胡椒調味。將A分成16等份,平均鋪在每一張豬肉片上,捲緊。
  • 2
    將1放入耐熱深容器中,一端朝下,撒上混合B。 用保鮮膜鬆鬆地蓋住它,放入微波爐中。
  • 3
    選擇[微波][600W][6-7分鐘]並按開始鍵開始烹調。 ●請延長時間至豬肉熟透。
  • 4
    料理完成後,取出倒上醬汁即可完成。